Hotline: 0909950368 (zalo)

Lẩu Sườn Đà Điểu Om Sấu

Hôm nay mình sẽ gợi ý cho các bạn một món vừa ngon vừa bổ dưỡng đó là món lẩu sườn đà điểu om sấu. Tận dụng sấu đang vào mùa nè các bạn, cùng vào bếp để đãi cả nhà nhé, Như chúng ta đã biết, thịt đà điểu đã không còn xa lạ với những lợi ích mà nó mang lại: có rất nhiều acid amin tốt cho cơ thể, ít cholesteron, hàm lượng sắt cao,… tốt cho từ trẻ em tới người lớn tuổi, người đau ốm,…

Bên cạnh đó, quả sấu với những tác dụng như trị nhiệt miệng, đau họng, ho, tăng cường hệ tiêu hóa, trị mụn nhọt, lở ngứa, trị nôn nghén cho phụ nữ mang thai,… Chính vì vậy, sự kết hợp độc đáo này mang đến cho chúng ta một món ăn vừa đầy đủ dưỡng chất bổ sung cho cả nhà, vừa thanh nhiệt trong những ngày hè nắng nóng, đảm bảo rất khó cưỡng đó các bác ạ.

sn__iu_om_su

Nguyên liệu:

  • 1kg sườn đà điểu
  • Gừng 1 củ vừa
  • Rượu trắng
  • Sấu tươi gọt sạch vỏ đập sơ (khoảng 10-15 quả, tùy ai thích chua nhiều chua ít nhé)
  • Hành tím, tỏi, sả băm nhỏ
  • Đường, hạt nêm, muối, tiêu, nước mắm, dầu ăn
  • 700ml nước dừa
  • 200g khoai sọ
  • Rau ngò om, ngò gai, rau răm, hành, tất cả thái nhỏ, ớt sừng thái sợi
  • Bún hoặc miến
  • Rau muống

Thực hiện:

  • Sườn đà điểu các bạn đem rửa sạch vài lần với nước sạch, sau đó rửa lại với gừng và rượu trắng, để ráo chặt cục vừa ăn, đem đi ướp với các gia vị: 1/2mcp đường, 1/2mcp nước mắm, ít tiêu, hành tím, tỏi, sả (các bạn để lại mỗi thứ 1 ít để tí mình phi nhé), tất cả trộn đều và để ngăn mát tủ lạnh ướp trong khoảng 30 phút.
  • Cho dầu vào chảo, khi dầu nóng, các bạn phi thơm với ít hành tím, tỏi, sả băm còn lại, sau đó đổ sườn đà điểu đã ướp sẵn vào xào cho săn thịt lại rồi để trong khoảng 10 phút, sau đó cho sấu vào đảo đều rồi đổ nước dừa vào nấu trong khoảng 20 phút (khi kiểm tra thấy sườn gần mềm), sau đó cho khoai sọ vào và thêm nước lọc vào cho đủ nước dùng theo nhu cầu gia đình các bạn nhé, nấu thêm khoảng 10 phút nữa thì nêm nếm gia vị: hạt nêm, đường, muối, nước mắm sao cho vừa miệng, cuối cùng các bạn cho rau ngò om, ngò gai, rau răm, hành lá và ớt sừng vào rồi tắt bếp.
  • Vậy là đã xong. Với món lẩu sườn đà điểu om sấu này, các bạn ăn kèm với bún hoặc miến cùng với rau muống sẽ ngon lắm đó. Có thể chấm kèm với muối tiêu chanh hoặc mắm ớt.

lau_suon_da_dieu_om_sau

Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng với món lẩu sườn đà điểu om sấu nhé!

Xem thêm:

>> Thịt đà điểu nấu món gì ngon

>> Cách chế biến thịt đà điểu

>> Giá thịt đà điểu

  • mua bán sỉ chả cá nha trang

    chuyên mua bán cung cấp sỉ và lẻ chả cá nha trang ở tphcm, bình dương, biên hòa, long an,... bạn cần mua chả cá giá sỉ vui lòng gọi 0909950368. Chả cá nha trang chiên và hấp nguyên chất không pha bột, không hàn the, không hóa chất bảo quản, giao hàng tận nơi ở tphcm, Nha Trang và gửi đi tỉnh.
  • Cách nấu bún chả cá nha trang

    Đây là món bún làm rất đơn giản, không sử dụng nhiều gia vị, chủ yếu hương vị, chất lượng của món ăn là do nguồn cá ngon. Sử dụng cá thu, cá mối và cá rựa tươi, ngon. Những lọai cá khác như cá chuồn, cá thửng, cá bò... vẫn được dùng nhưng không ngon bằng, còn cá ngừ không dùng vì đây là loại cá rất dễ gây dị ứng cho nhiều người, thêm nữa nạc cá ngừ có màu thâm tím.Chỉ cần các bạn dùng cá thu (codfish, mackerel) để làm chuẩn, loại cá biển nào có nạc mịn chắc, màu trắng hồng như cá thu đều là loại cá cho thịt ngon.
  • thịt đà điểu nấu món gì ngon

    Thịt đà điểu không những bổ và lành mà còn mềm và thơm ngon. Mặt khác, ăn thịt đà điểu không làm thay đổi thói quen ăn thịt đỏ của nhiều người vì thịt đà điểu có thể chế biến theo cách rán, nướng hay Xào… giống như thịt đỏ và hấp dẫn không kém thịt đỏ.
  • Cách chế biến bao tử cá basa

    Cái bao tử nhỏ xíu tưởng chừng không còn giá trị lại được chế biến thành nhiều món ngon đa dạng như: bao tử cá ba sa xào hành, xào rau răm, xào dưa cải, khìa nước dừa, chiên giòn, kho tiêu... 
  • cách chọn mua và chế biến mực 1 nắng

    Hiện nay mực 1 nắng trên thị trường có nhiều loại khác nhau, chất lượng khác nhau giá cả thì cũng loạn luôn. Mình xin giới thiệu cách lựa chọn khi bạn muốn mua mực 1 nắng xịn, và cách chế biến mực 1 nắng.
  • Cách chế biến ngọc kê

    Ngọc kê là một trong những món ăn bổ dưỡng,phục hồi sinh lực,tăng khả năng nam giới. Trong dân gian có nhiều cách chế biến nhưng mình xin tổng hợp giới thiệu đến mọi người một số cách thông dụng sau:
  • cách chế biến ngọc dương hầm thuốc bắc

    Có nhiều cách chế biến ngọc dương như ngọc dương ngâm rượu, ngọc dương hấp gừng, ngọc dương hầm hạt sen, ngọc dương hấp rượu, ngọc dương nấu lẩu,… tuy nhiên phổ biến hơn cả là ngọc dương hầm thuốc bắc với các loại nguyên liệu khá cầu kỳ.
  • Cách chế biến ốc giác

    Ốc giác là hải sản có nhiều ở vùng biển Phan Thiết - Bình Thuận. Ốc giác luôn tươi ngon nên dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.Ốc giác nướng muối ớt, ốc giác hấp gừng, ốc giác xào rau muống... là những món ăn dân dã, có chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất ngon miệng.Sau đây mình xin giới thiệu các bạn một sô cách chế biến món ăn thông thường từ ốc giác.
  • Bào ngư tươi nấu món gì ngon

    Bạn là dân sành ăn, bạn yêu thích ẩm thực thế thì không thể bỏ qua món bào ngư tươi ngon hấp dẫn khó cưỡng lại này rồi, còn chờ đi nữa, đi mua ngay và cùng thưởng thức cùng gia đình thôi nào.
  • Cách chế biến cá trứng ngon

    Cá trứng có nguồn gốc từ Na Uy, chứa nhiều đạm, chất béo có lợi cho sức khỏe, dễ chế biến và giá cả phải chăng. Hãy thử làm một vài món với cá trứng để thay đổi hương vị bữa ăn gia đình.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công ty TNHH Phan Nha

MST: 0314985284

Địa chỉ: 99/10 Huỳnh Văn Nghệ, P.12, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Hotline: 0909950368 (zalo)

Email: phannha.net@gmail.com

LIÊN KẾT FACEBOOK