Hotline: 0909950368 (zalo)
logo_hoa_don_phannha.50.
0
Trang chủ»Góc ẩm thực»gia súc,gia cầm,thịt rừng
Bài Viết Liên Quan

Cơm Gạo Lứt Thịt Đà Điểu Xào Rau Củ

Với mong muốn hướng đến cho các bạn những món ăn có đầy đủ dưỡng chất và an toàn cho sức khỏe của cả gia đình, lại không mất nhiều thời gian để dọn dẹp chiến trường, ngày hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn món cơm gạo lứt thịt phile đà điểu băm rau củ xào, các bạn chỉ cần nấu một món này là xong mà vẫn cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm thiết yếu cho cả gia đình nhé. Món cơm này ăn rất tốt cho sức khỏe từ trẻ em cho tới người lớn, người cao tuổi, cũng phù hợp cho các bạn có chế độ ăn kiêng khi tập luyện thể thao.

Nguyên liệu:

  • 1 bát gạo lứt
  • 150g thịt phile đà điểu
  • 2 tép tỏi băm nhỏ
  • Tương ớt organic (dành cho ai thích ăn cay)
  • Dầu olive hoặc dầu dừa
  • Muối biển tự nhiên
  • Nước mắm
  • Nước tương
  • 1 nhánh cần tây hoặc hành boa rô thái khúc
  • Nửa trái ớt chuông thái miếng nhỏ
  • Bí ngòi hoặc cà rốt cắt miếng
  • 1 củ hành tây băm nhỏ
  • Mè rang

Thực hiện:

  • Gạo lứt vo sạch và cho vào nồi nấu chín, gạo lứt các bạn nhớ cho nhiều nước hơn gạo thường nhé.
  • Thịt phile đà điểu các bạn rửa sạch và băm nhỏ (hoặc cắt lát mỏng), ướp với 1/2mcp nước tương.
  • Các bạn lấy chảo, cho 1 muỗng canh dầu olive hoặc dầu dừa vào phi thơm với một phần tỏi băm, sau đó cho thịt phile đà điểu băm vào đảo đều, xào cho thịt săn lại thì nêm nếm muối, mắm cho vừa miệng và thêm khoảng 3 thìa canh nước vào để tránh cho thịt bị cháy, và nhớ là đun trên lửa nhỏ các bạn nhé, ngoài ra nếu bạn nào thích ăn cay có thể cho thêm tương ớt vào đảo đều. Đậy nắp lại và nấu trong khoảng 10-15p cho thịt đà điểu chín.
  • Các bạn lấy một cái chảo khác, phi thơm hết phần tỏi còn lại và hành tây, sau đó cho các loại cần tây hoặc hành boa rô, ớt chuông, bí ngòi hoặc cà rốt vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn, các bạn xào trong khoảng 5-7p cho rau củ chín nhé.
  • Vậy là xong, giờ thì các bạn xới cơm ra dĩa, cho một phần thịt đà điểu, một phần rau xào lên trên, rắc mè lên nữa là có thể dùng được rồi nè, cơm này ăn cùng với kim chi cũng rất ngon mà lại không bị ngán các bạn nhé.

Chúc các bạn ăn ngon miệng với món cơm gạo lứt thịt đà điểu băm rau củ xào này nhé!

Các bạn cần mua thịt đà điểu khatoco thì liên hệ hotline 0909950368

com_gao_luc_thit_da_dieu_cuon

Xem thêm:

>> Thịt đà điểu nấu món gì ngon

>> Phân biệt thịt đà điểu thật và giả

>> thịt đà điểu chứa thành phần này tốt cho phụ nữ mang thai, trẻ em, người già, ăn kiêng

TIN TỨC NỔI BẬT

  • mua bán sỉ chả cá nha trang

    chuyên mua bán cung cấp sỉ và lẻ chả cá nha trang ở tphcm, bình dương, biên hòa, long an,... bạn cần mua chả cá giá sỉ vui lòng gọi 0909950368. Chả cá nha trang chiên và hấp nguyên chất không pha bột, không hàn the, không hóa chất bảo quản, giao hàng tận nơi ở tphcm, Nha Trang và gửi đi tỉnh.

  • Cách nấu bún chả cá nha trang

    Đây là món bún làm rất đơn giản, không sử dụng nhiều gia vị, chủ yếu hương vị, chất lượng của món ăn là do nguồn cá ngon. Sử dụng cá thu, cá mối và cá rựa tươi, ngon. Những lọai cá khác như cá chuồn, cá thửng, cá bò... vẫn được dùng nhưng không ngon bằng, còn cá ngừ không dùng vì đây là loại cá rất dễ gây dị ứng cho nhiều người, thêm nữa nạc cá ngừ có màu thâm tím.Chỉ cần các bạn dùng cá thu (codfish, mackerel) để làm chuẩn, loại cá biển nào có nạc mịn chắc, màu trắng hồng như cá thu đều là loại cá cho thịt ngon.

  • thịt đà điểu nấu món gì ngon

    Thịt đà điểu không những bổ và lành mà còn mềm và thơm ngon. Mặt khác, ăn thịt đà điểu không làm thay đổi thói quen ăn thịt đỏ của nhiều người vì thịt đà điểu có thể chế biến theo cách rán, nướng hay Xào… giống như thịt đỏ và hấp dẫn không kém thịt đỏ.

  • Cách chế biến bao tử cá basa

    Cái bao tử nhỏ xíu tưởng chừng không còn giá trị lại được chế biến thành nhiều món ngon đa dạng như: bao tử cá ba sa xào hành, xào rau răm, xào dưa cải, khìa nước dừa, chiên giòn, kho tiêu... 

  • cách chọn mua và chế biến mực 1 nắng

    Hiện nay mực 1 nắng trên thị trường có nhiều loại khác nhau, chất lượng khác nhau giá cả thì cũng loạn luôn. Mình xin giới thiệu cách lựa chọn khi bạn muốn mua mực 1 nắng xịn, và cách chế biến mực 1 nắng.

  • Cách chế biến ngọc kê

    Ngọc kê là một trong những món ăn bổ dưỡng,phục hồi sinh lực,tăng khả năng nam giới. Trong dân gian có nhiều cách chế biến nhưng mình xin tổng hợp giới thiệu đến mọi người một số cách thông dụng sau:

  • cách chế biến ngọc dương hầm thuốc bắc

    Có nhiều cách chế biến ngọc dương như ngọc dương ngâm rượu, ngọc dương hấp gừng, ngọc dương hầm hạt sen, ngọc dương hấp rượu, ngọc dương nấu lẩu,… tuy nhiên phổ biến hơn cả là ngọc dương hầm thuốc bắc với các loại nguyên liệu khá cầu kỳ.

  • Cách chế biến ốc giác

    Ốc giác là hải sản có nhiều ở vùng biển Phan Thiết - Bình Thuận. Ốc giác luôn tươi ngon nên dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.Ốc giác nướng muối ớt, ốc giác hấp gừng, ốc giác xào rau muống... là những món ăn dân dã, có chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất ngon miệng.Sau đây mình xin giới thiệu các bạn một sô cách chế biến món ăn thông thường từ ốc giác.

  • Bào ngư tươi nấu món gì ngon

    Bạn là dân sành ăn, bạn yêu thích ẩm thực thế thì không thể bỏ qua món bào ngư tươi ngon hấp dẫn khó cưỡng lại này rồi, còn chờ đi nữa, đi mua ngay và cùng thưởng thức cùng gia đình thôi nào.

  • Cách chế biến cá trứng ngon

    Cá trứng có nguồn gốc từ Na Uy, chứa nhiều đạm, chất béo có lợi cho sức khỏe, dễ chế biến và giá cả phải chăng. Hãy thử làm một vài món với cá trứng để thay đổi hương vị bữa ăn gia đình.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công ty TNHH Phan Nha

MST: 0314985284

Địa chỉ: 99/10 Huỳnh Văn Nghệ, P.12, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Hotline: 0909950368 (zalo)

Email: phannha.net@gmail.com

VỀ CHÚNG TÔI
DỊCH VỤ & HỖ TRỢ
LIÊN KẾT FACEBOOK
x