Hotline: 0909950368 (zalo)

Ăn sò Điệp Nhật có tốt không

Theo các nghiên cứu khoa học, Sò Điệp Nhật là nguồn cung cấp đạm dồi dào, phong phú, chứa rất nhiều các khoáng chất như magie, kẽm cực kỳ giàu dinh dưỡng thiết yếu cho con người giúp cơ thể tăng sự dẻo dai, sức bền của cơ thể. Vì thế cho nên, loại hải sản này được giới chuyên gia đánh giá vừa là món ăn cực kỳ ngon miệng, vừa là thang thuốc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Ăn Sò Điệp Nhật có tốt không? Tác dụng không ngờ của Sò Điệp Nhật đối với sức khỏe con người

 an-so-diep-co-tot-khong

Ăn Sò Điệp Nhật có tốt không

 

Sò Điệp Nhật là món ăn cực kỳ bổ dưỡng và được rất nhiều người sánh ăn yêu thích. Tuy nhiên, tác dụng của sò Điệp Nhật, ăn sò Điệp Nhật có tốt không, cũng như các lưu ý khi sử dụng không phải người nào cũng biết. 

Tác dụng của sò Điệp Nhật đối với sức khỏe con người đã không còn quá xa lạ với chúng ta, đặc biệt là những đối tượng cuồng ăn hải sản. Tuy nhiên, với bất kỳ  các loại thực phẩm nào khi ăn chúng ta cũng cần phải chuẩn bị cho mình các kiến thức cần thiết về chúng để có cách chế biến, cách ăn sao cho hợp lý, vừa phát huy các công dụng tối đa, vừa không gây phản tác dụng gây hại cho sức khỏe. Đối với sò Điệp cũng vậy, bên cạnh những tác dụng tuyệt vời thì vẫn sẽ có những tác hại không tốt nếu bạn ăn không đúng cách. 

Vậy ăn Sò Điệp Nhật có tốt không? Nên ăn như thế nào? Tác dụng của sò Điệp Nhật đối với sức khỏe con người bao gồm những gì? Hãy cùng Phan Nha tìm hiểu ngay bài viết sau đây. 

Để giải đáp câu hỏi Ăn sò Điệp Nhật có tốt không? Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu các giá trị dinh dưỡng có trong sò Điệp Nhật đối với sức khỏe con người.

I. Giá trị dinh dưỡng có trong Sò Điệp Nhật

Trong Đông y, Sò Điệp Nhật được cho là loại hải sản có vị ngọt, hơi mặn và có tính ấm, tác dụng chính của nó là bổ huyết, ôn trung, kiện vị hỗ trợ chữa các chứng huyết hư, thiếu máu, tiêu hóa không tốt, viêm loét dạ dày …

Theo các nghiên cứu khoa học, Sò Điệp Nhật là nguồn cung cấp đạm dồi dào, phong phú, chứa rất nhiều các khoáng chất như magie, kẽm cực kỳ giàu dinh dưỡng thiết yếu cho con người giúp cơ thể tăng sự dẻo dai, sức bền của cơ thể. Vì thế cho nên, loại hải sản này được giới chuyên gia đánh giá vừa là món ăn cực kỳ ngon miệng, vừa là thang thuốc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

 

so-diep-nhat-hcm

 

II. Những công dụng của con sò Điệp Nhật đối với sức khỏe:

1. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Trong sò Điệp có rất nhiều các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ thúc đẩy sức khỏe và vận hành của tim, tăng cường các hoạt động của cơ tim vì nhờ lượng axit béo vitamin B12 và omega-3 có trong sò Điệp.

2. Tốt cho Não bộ

Các chất dinh dưỡng khác còn lại có trong sò Điệp Nhật góp phần chăm sóc và hỗ trợ sức khỏe não bộ. Một số nghiên cứu khoa học trên thực tế đã tìm ra và xác định nồng độ các chất omega-3 và vitamin B12 nếu quá ít trong máu là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển não ở trẻ em và duy trì hoạt động não khỏe mạnh ở người lớn.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Lượng kẽm cực kỳ dồi dào có trong sò Điệp còn có thể giúp tăng cường các hệ miễn dịch. Đây là loại khoáng chất cực kỳ cần thiết để hỗ trợ phát triển các tế bào, tạo thành nền tảng hàng rào bảo vệ các hệ miễn dịch của cơ thể. Và còn hoạt động giống như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại các tổn hại từ các bệnh viêm nhiễm.

Thường xuyên bổ sung trong thực đơn hằng ngày các món từ các loài hải sản – đặc biệt là sò, hàu, hến…có thể hỗ trợ giúp cải thiện mạnh mẽ các tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng như kẽm, magie và tăng cường các chức năng miễn dịch cho bạn.

 

so-diep-nhat-2

Công dụng của Sò Điệp Nhật

 

III. Công dụng của Sò Điệp Nhật đối những đối tượng cụ thể:

1. Đối với đàn ông:

Khi ăn các món được làm từ Sò Điệp Nhật thì cung cấp cho cơ thể đàn ông có một lượng kẽm dồi dào, chống lại các bệnh lao phổi, hỗ trợ các bệnh thiếu máu hiệu quả. Đặc biệt nó giúp và hỗ trợ tăng cường sinh lực, tăng cường các hormon nam được tiết ra và hoạt động tốt hơn.

2. Đối với phụ nữ: 

Phụ nữ là một trong số các đối tượng được khuyên không nên ăn nhiều sò Điệp, do tác dụng của sò Điệp mang lại là khả năng bổ thận, tráng dương và không phù hợp lắm đối với sức khỏe của nữ giới.

Tuy nhiên, đối với những ai đang trong quá trình diễn ra chu kỳ kinh nguyệt và ra máu khá nhiều khiến cơ thể bị mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, và để giảm triệu chứng trên, các chị em có thể sử dụng 1 ít sò Điệp nấu chung với thịt lợn, và một mẹo hay, các chị em nên sử dụng món này trước khi kỳ kinh đến sẽ giúp chị em giảm đau bụng và các chứng mệt mỏi.

Việc bổ sung Sò Điệp với lượng vừa phải và thỉnh thoảng trong bữa ăn thì cũng giúp phái đẹp có được làn da hồng hào, sắc khí tươi tắn, khỏe mạnh.

Vậy với các Giá trị dinh dưỡng mà Sò Điệp mang lại mà chúng tôi kể ở trên thì các bạn đã tìm mình câu trả lời cho câu hỏi ăn sò Điệp có tốt không rồi phải không? Món gì cũng vậy, cũng có những giá trị tuyệt vời mang lại cho cơ thể chúng ta nếu biết cách ăn và chế biến như thế cho phù hợp để đạt tối đa các dinh dưỡng có trong món ăn đó.

 

Xem thêm:

>> Sò Điệp Nhật - Tinh hoa của biển cả

>> Sò Điệp Nhật giá bao nhiêu

>> 4 món ngon hấp dẫn từ Sò điệp Nhật

 Liên hệ với Phan Nha ngay 

  • Cách Làm Nước Chấm Chả Cá Nha Trang

    Ngày: 15-04-2023
    Chả cá Nha Trang là đặc sản nổi tiếng, chất lượng chả cá dai, ngon sẽ thực sự đặc biệt nếu chấm nước chấm chả cá đúng vị.Có nhiều công thức làm nước chấm chả cá Nha Trang, mình xin chia sẽ 1 vài công thức dễ làm mà ngon miệng như sau:
  • Thịt Đà Điểu Phần Nào Ngon Nhất?

    Ngày: 07-11-2022
    Thịt đà điểu thì cũng phân ra nhiều phần, nhiều bộ phận như các loại thịt gà, thịt bò, thịt heo vậy á. Thịt đà điểu Khatoco hiện phân ra các phần như sau: Thịt fillet (phi lê), thịt đùi, thịt vụn, xương cổ, thịt sườn, cánh, ngón, gân, bao tử (dạ dày, mề), tim là những phần chính được thương phẩm, lâu lâu cũng có lưỡi đà điểu, ngọc đà điểu, trứng đà điểu.
  • Cách Nấu Bít Tết Đà Điểu

    Ngày: 08-09-2022
    Thịt đà điểu là một loại thịt rất nạc, trông giống như thịt bò bít tết hơn là thịt gia cầm. Bít tết đà điểu ngon nhất nên ăn sống hoặc chín 1 nửa (rare to medium-rare). Thịt đà điểu chín rất nhanh nên khi nấu cần chú ý. Nếu bạn muốn ăn vừa chín tới thì với một miếng bít tết nên áp chảo (chiên, nướng) mỗi bên khoảng 2 phút rưỡi. Bên ngoài nhìn chín xém, bên trong có màu hồng sẫm là đạt. Có thể ăn kèm với bất kỳ loại rau nào tùy thích chấm kèm nước sốt có vị nhẹ để cảm nhận rõ hương vị của thịt đà điểu.
  • Mì Xào Đà Điểu

    Ngày: 17-08-2022
    Thật hấp dẫn, Thịt đà điểu phi lê có màu đậm, gần như màu hạt dẻ đặc biệt từ một loài chim. Món ăn này, bít tết đà điểu được đặt trên một lớp mì trứng tươi trong nước sốt cà ri xanh thơm, cay.
  • Khám phá 4 món ngon, hấp dẫn từ Sò Điệp Nhật dễ làm tại nhà

    Ngày: 26-04-2022
    Khám phá 4 món ngon, hấp dẫn từ Sò Điệp Nhật dễ làm tại nhà : Cách làm món sò Điệp Nhật nướng phô mai, Cách làm món sò Điệp Nhật nướng mỡ hành, Cách làm Món sò Điệp xào bông cải ( súp lơ xanh)
  • Thịt Đà Điểu Cuộn Rau Củ Nướng Sốt Xoài

    Ngày: 20-06-2021
    Để giúp các bạn có thêm những công thức mới lạ và bổ dưỡng để chế biến cho gia đình, nhằm tránh ăn đi ăn lại các cách chế biến thường ngày sẽ dễ nhàm chán và không đưa cơm, hôm nay mình sẽ gợi ý cho các bạn  món thịt đà điểu cuộn rau củ nướng xốt xoài cốt dừa, món ăn này vừa ngon bổ và cũng khá là đẹp mắt để gia đình mình cũng thưởng thức hoặc có thể đãi khách hay nấu tiệc cúng nhé.
  • Lẩu Sườn Đà Điểu Om Sấu

    Ngày: 19-06-2021
    Hôm nay mình sẽ gợi ý cho các bạn một món vừa ngon vừa bổ dưỡng đó là món lẩu sườn đà điểu om sấu. Tận dụng sấu đang vào mùa nè các bạn, cùng vào bếp để đãi cả nhà nhé, Như chúng ta đã biết, thịt đà điểu đã không còn xa lạ với những lợi ích mà nó mang lại: có rất nhiều acid amin tốt cho cơ thể, ít cholesteron, hàm lượng sắt cao,… tốt cho từ trẻ em tới người lớn tuổi, người đau ốm,…
  • Chả Cá Nha Trang Xào Rau Củ

    Ngày: 19-06-2021
    Chắc hẳn các bạn đã không còn xa lạ gì với những món ăn từ chả cá Nha Trang như : bún/ bánh canh bột gạo/ bánh canh cá lóc chả cá, canh chua chả cá, chả cá sốt cà,… Vậy thì hôm nay hãy cùng vào bếp với mình để làm món chả cá Nha Trang xào rau củ các bạn nhé. Hầu hết các món ăn nấu với chả cá Nha Trang đều rất là dễ chế biến, tất nhiên, món này cũng không ngoại lệ và thậm chí còn rất đơn giản và nhanh gọn nữa đó các bạn, với món ăn này chỉ gói gọn trong một đĩa mà giúp các chị e bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho cả gia đình, đặc biệt không sợ ngán hay tăng cân nhé.
  • Cơm Gạo Lứt Thịt Đà Điểu Xào Rau Củ

    Ngày: 18-06-2021
    Với mong muốn hướng đến cho các bạn những món ăn có đầy đủ dưỡng chất và an toàn cho sức khỏe của cả gia đình, lại không mất nhiều thời gian để dọn dẹp chiến trường, ngày hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn món cơm gạo lứt thịt phile đà điểu băm rau củ xào, các bạn chỉ cần nấu một món này là xong mà vẫn cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm thiết yếu cho cả gia đình nhé. Món cơm này ăn rất tốt cho sức khỏe từ trẻ em cho tới người lớn, người cao tuổi, cũng phù hợp cho các bạn có chế độ ăn kiêng khi tập luyện thể thao.
  • Bắp Đùi Đà Điểu Kho Bí Đao Củ Cải

    Ngày: 27-05-2021
    Chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ tới các bạn cách làm món bắp đùi đà điểu kho bí đao củ cải, nghe có vẻ lạ quá các bạn nhỉ, món ăn được kết hợp từ các nguyên liệu cứ ngỡ không bao giờ kết hợp được nhưng khi ra lò thì lại vô cùng thuyết phục bởi mùi vị và sự bổ dưỡng của nó đem lại đó nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công ty TNHH Phan Nha

MST: 0314985284

Địa chỉ: 99/10 Huỳnh Văn Nghệ, P.12, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Hotline: 0909950368 (zalo)

Email: phannha.net@gmail.com

LIÊN KẾT FACEBOOK